- Link lekérése
- X
- Más alkalmazások
Hozzávalók a tésztához: • 300 g főtt köles • 60 g darált mandula • 10 g kókuszliszt (vagy zabpehely 20g) • édesítés ízlés szerint • pl. 100% baracklekvár / datolyapüré Elkészítése: 1. A főtt kölest keverd össze a mandulával és a kókuszliszttel. 2. Add hozzá az édesítést (pl baracklekvárt, vagy datolyapürét 3. Egyenletesen nyomkodd bele egy 20×20 cm-es szilikonformába. 4. Süsd 190°C-on 20–25 percig, amíg a széle enyhén megpirul. Hozzávalók a krémhez: • 200 g fagyasztott erdei gyümölcs • 1–2 ek víz • 1 ek chia mag Elkészítése: 1. Az erdei gyümölcsöt turmixold össze kevés vízzel. 2. Keverd bele a chia magot. 3. Hagyd állni kb. 30 percig, amíg besűrűsödik. 4. Kend a kihűlt köles alap tetejére. Összeàllítàs: • Hűtés után kockákra vágva a legszebb. • Hűtőben még jobban összeáll. Variációk: • Citromhéj az alapba → frissebb íz • Mandula helyett dióval is működik •...