Az édeskömény gazdaságos, hiszen gumóját, levelét és magját egyaránt jól tudjuk használni a konyhában, ráadásul számos jótékony hatása van. A mag segíti az emésztést és megakadályozza a kellemetlen puffadást, a gumó pedig rengeteg ásványi anyagot, nyomelemet és vitamint tartalmaz. Találunk benne magnéziumot, kalciumot, foszfort, vasat, káliumot, mangánt, valamint A-, B- és C-vitamint is. Van màr - Krémlevesem - Nyersen, màs zöldségekkel kiegészítve - Sütve, naranccsal készítve - Rizottóm Hozzávalók: 2 közepes édesköménygumó, a levelével együtt 2 nagyobb gerezd fokhagyma, áttörve 2 evőkanál olívaolaj 1 zöldhagyma, karikára vágva, a zöld részével együtt ½ dl főzőtejszín só, bors, ízlés szerint Elkészítése: 1.Az édesköménygumókat megmossuk, a kaporra emlékeztető leveleket levágjuk és félretesszük, a többi részét – a nem fás szárral együtt – 2-3 mm-es karikára vágjuk. 2.Egy serpenyőben felmelegítjük az olívaolajat, és dinsztelni kezdjük rajta az édesköménykarikákat. 3.Közben idő...