Ugrás a fő tartalomra

Zabpelyhes zsemle

 Természetesen van zsemle-receptem, de ez más. Nagyon más: lisztmentes, néhány hozzávalóból, könnyedén elkészíthető, és air fryerben 15 perc alatt megsül.


Hozzávalók:

220 g zabpehely

250 g túró

120 g víz

8 g sütőpor

magok

Elkészítése:

A magokat egy tányérba öntöm.

A többi hozzávalót kézzel összekeverem, és pogácsákat formázok belőlük, amiket beleforgatok a magokba, majd kapszliba teszem. Azokat pedig az air freyerbe, és 180 fokon 15 percig sütöm. 10 perc után megfordítom.

Mikor kész, egy rácsra teszem hűlni.

PS:

Elégedett voltam a látvánnyal: szép magas, zsemle-formájúak lettek. Felvágva azonban láttam, hogy a közepe nem sült át teljesen. Kettévágtam, és visszatettem - 170 fokon 2 percre. 


Ez most inkább kétszersült lett. De nem baj, mert szeretem a ropogós kenyeret.

Legközelebb inkább 160 fokon  kezdem, és tovább sütöm majd.

És azt hiszem, a kapszula még felesleges.

Variációk:

- Olvastam egy tojásos verziójáról is, a víz helyett teszik bele, és kicsit mások az arányok: 200 g zabpehely, 300 g túró, 2 tojás, 1 cs. sütőpor, só és egy csöpp citromlé.

- Lehet stanglit is formázni belőle.

- Vannak, akik zabkorpát, vagy útifűmaghéjat, akár őrölt mandulát / tökmagot  is adnak a tésztához.


Megjegyzések