![]() |
| (nem saját fotó) |
1. Alaprecept
Száraz hozzávalók:
300 g liszt
100 g cukor
1 csomag sütőpor
1 csomag vaníliás cukor
1 csipet só
1 kávéskanál őrölt fahéj
1 citrom reszelt héja
Folyékony hozzávalók:
100 ml olaj, vagy 100 g olvasztott vaj
200 ml tej
2 tojás
Elkészítése:
A száraz és nedves hozzávalókat külön-külön összekeverem, majd összeöntöm, és lazán összekeverem. A lényeg, hogy ne keverjem túl, majd sülés közben helyére kerül minden. 😋
Papírral bélelt muffin formába kanalazom a masszát. Arra figyelek, hogy kb. 2/3-ad részéig érjen, mert a tészta meg fog emelkedni.
Ha teszek bele gyümölcsöt/ csokit, akkor az a fontos, hogy alul-felül is legyen tészta.
Ha kimarad egy kis tészta, azt gyümölccsel összekeverve egy kis tálban külön megsütöm.
180 fokra előmelegített sütőbe teszem (légkeveréses sütőben), 20-25 perc alatt készül el. Én akkor szoktam kivenni, ha már egy kicsit megrepedt a teteje. És persze a tűpróba sem árt!
Tipp:
Air fryerben 180 fokon 15 perc alatt készül el. Kisebb formákban sütve, természetesen kevesebb idő, sőt kevesebb hő is elegendő. Bár a papírkapszula miatt kissé csálék lettek, de a nyári hőségben ez megbocsátható. Inkább eldeformálódott muffinok, mint szauna a konyhában a bekapcsolt sütő miatt.
Variációk:
- 200 g lisztet és 100 g darált mogyorót használtam.
- Elkészítettem gluténmentes változatban is: a 300 g lisztet 200 g hajdinaliszttel, 2 evőkanál útifűmaghéjjjal, a hiányzó majdnem 90 grammot héjasan darált mandulával helyettesítettem. Elég száraz lett, és a mandula ízét sem lehetett érezni - ellenben a mogyoróval.
![]() |
| Ez most diós-fahéjas-meggyes |
2. Lekváros-bögrés
Hozzávalók:
- 2 és fél bögre liszt
- fél bögre cukor
- 1 csomag vaníliás cukor
- fél bögre étolaj
- fél bögre tej
- fél bögre lekvár
- 2 tojás
Elkészítése:
Ha nem akarok bíbelődni külön-külön a száraz és nedves hozzávalókkal, akkor mindent egyszerre teszek a robotgépbe, és lazán összekeverem.
3. Banános
Hozzávalók:
- 3 db jó érett banán
- 1 csésze liszt
- 2 evőkanál darált dió
- 2 tojás
- 100 ml olaj
- 1 teáskanál fahéj
- 1 teáskanál sütőpor
- csipet só
Elkészítése:
A banánok miatt ezt érdemesebb robotgépben készíteni. Vagy a banánt előtte villával jól összetöröm, és úgy keverem a nedves hozzávalókhoz (olaj és tojás).
4. Joghurtos
Az alaprecepthez képest annyi a változás, hogy a tej helyett 200 ml joghurtot használok, és csak 1 tojást teszek bele.
5. Csupacsokis
Az alaprecept szerint dolgozom, de a liszt csak 250 g legyen. Elhagyom a fahéjat és a citromhéjat, helyettük 50 g kakaó, narancshéj, és 100 g apróra tördelt csoki (vagy csokipasztilla) kerül a tésztába.
6. Diós
Hozzávalók:
- 200 ml tejföl
- 1 tojás
- 150 g cukor
- 150 g darált dió
- 250 g liszt
- 1 csomag sütőpor
- 1 kávéskanál szódabikarbóna
- 2 evőkanál olaj
A variációk száma egyébként végtelen, csak az arányokra kell figyelni.
- A hozzávalók aránya, ha a liszt a 100%:
- 1000 g liszt = 100 %
- 300 g cukor = 30 %
- 60 g sütőpor = 6 %
- 10 g só = 1 %
- 200 g tojás = 20 %
- 800 g tej = 80 %
- 300 g vaj/olaj = 30 %


Megjegyzések
Megjegyzés küldése