Most egy újabb diéta miatt a szezámmag került előtérbe.
Hozzávalók:
1 banán
100 gramm csokoládé (minimum 60°%os)
50 gramm eritritol
45 gramm szezámmagliszt
45 gramm kókuszzsír
1 ek cukrozatlan kakaó
1 kk szódabikarbóna
kb 40 gramm aszalt gyümölcs (nálam most áfonya)
Elkészítése:
Melegítsük elő a sütőt 180 C°-ra.
A csokoládét vízfürdő felett olvasszuk meg a kókuszzsírral együtt. A tűzről félretéve – folyamatos kevergetés mellett – várjuk meg míg langyosra hűl, majd keverjük hozzá az aszalt áfonyát, és a többi hozzávalót is.
Egy sütőpapírral bélelt tepsibe evőkanálnyi adagokat halmozunk, és kissé lelapítjuk (hagyjunk nagyobb helyet közöttük, mert elterülnek).
A 180°C-ra előmelegített sütőben süssük készre 10 perc alatt.
(Hagyjuk a tepsiben kihűlni!)
Megjegyzések
Megjegyzés küldése